‫الرئيسية‬ أخبار فينا نتخطى الأزمة سوا
أخبار - ‫‫‫‏‫3 أسابيع مضت‬

فينا نتخطى الأزمة سوا

دورات تدريبية في مركز جبل لبنان حول الصحة النفسية

نظم التجمع النسائي الديمقراطي اللبناني _ فرع جبل لبنان بالتعاون مع جمعية “تخطى- نحو صحة نفسية فضلى” دورة تدريبية مجانية حول الصحة النفسية المرنة، قدمتها الدكتورة كارولين صليبي والمعالجة النفسية سيسيليا ضومط تحت عنوان “فينا نتخطى الأزمة سوا”

تتضمن الدورة مجموعة من المعارف والمهارات تعطى عبر مجموعات دعم نفسي اجتماعي، حول كيفية إدارة الضغوطات النفسية، وتحفيز التفكير الإيجابي بالاضافة الى اكتساب المرونة النفسية للتوصل إلى تخطي الأزمات الضاغطة.

تنظم الدورة كل أربعاء من شهر شباط وهي تهدف إلى تمكين مجموعة من السيدات والشابات في مجال إدارة الضغوطات النفسية واكتساب المرونة والقدرة على التكيف Resilience أي النّهوض من جديد، للتغلّب على المصاعب والتكيّف مع الصعوبات، ومعارف سيكولوجية حول وعي الذات، ومهارات في “التعامل مع الوضع Coping، من خلال تمارين في مجال الأمن الذاتي والإعتناء بالذات.

‫‫ شاركها‬

‎تابع جديدنا

‎إشترك في القائمة البريدية سيصلك كل جديد

‎كن متابعاً أولاً بأول، خطوة بسيطة وتكون ممن يطلعون على الخبر في بداية ظهورة، اشترك الآن في القائمة البريدية

‎لا تقلق ، نحن لا البريد المزعج

‫شاهد أيضًا‬

تدريب حول العنف القائم على النوع الإجتماعي في طليا

نظم التجمع النسائي الديمقراطي اللبناني تدريب حول العنف القائم على النوع الاجتماعي والتزويج…